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字词 弓箭步
释义  新增条目  
弓箭步

 即弓步。
❍ 《文汇报》2006.10.24:「大腿后侧酸痛,可做弓箭步压腿 (左右交替) 或双手叉腰体前屈,以牵拉大腿后群肌、 小腿三头肌。 」
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更新时间:2026/10/31 15:43:47